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L'EFT et la préparation mentale
L'EFT est une technique de libération émotionnelle. Elle permet de contrôler vos émotions en stimulant certains points d'acupunture.


A tous les praticiens EFT.
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01-07-2007
Utilisez ce lien si vous voulez ajouter un signet ou un lien direct vers cet article... Préparation mentale : L'effet PIC.

L'effet PIC.

Effet PIC, pourquoi PIC ? P pour Pensée, I pour Idée et C pour Chose. Vos Pensées se transforment en Idée et vous obtenez une Chose.

Chaque chose présente autour de vous a d'abord existé sous forme de pensée avant d'être transformée en idée puis en chose. Et ceci est valable pour tout ce que vous vivez actuellement. Votre vie n'est que la représentation de vos pensées.

Prenons pour illustrer mes propos la chaise sur la quelle vous êtes assis. Regardez-la bien. Quelle en est sa couleur, sa forme, sa matière ? Vous êtes bien d'accord avec moi, cette chaise sur laquelle vous êtes assis existe en tant que chose. Mais comment est-elle arrivée sous vos fessiers ? Tout simplement de l'esprit d'un homme ou d'une femme qui la créer ! Elle provient de l'esprit d'une personne qui un jour a pensé cette chaise puis l'idée a fait son chemin et enfin, vous l'avez achetée. Et ceci est valable pour toute chose matérielle mais aussi pour toute votre personnalité, vos qualités et vos défauts.

Très souvent nous forgeons notre réalité à partir de ce que nous constatons dans notre vie. Si nous avons par exemple un enfant qui a des difficultés en math, nous nous disons, il n'a pas un esprit logique, il n'y arrivera pas, ce n'est pas un matheux. Cette constatation entre dans notre esprit, elle se transforme en idée puis en croyance.

Malheureusement pour nos enfants, tout ce que l'esprit croix se transforme en réalité. Et comme nous croyons que notre enfant n'est pas bon en math, il va absorber cette croyance et ne se croira pas capable d'obtenir des bons résultats en math. A partir de ce moment, il ne fournira pas les efforts nécessaires à la bonne compréhension des math. Et effectivement vous verrez se réaliser vos pensées.

Revenons à la "réalité", bon ok, il n'a pas de bons résultats en math. Cherchons où est le problème. Votre enfant est au beau milieu de son apprentissage, il apprend, devons lui demander de savoir avant d'avoir appris? Accompagnons-le, aidons-le, je pense qu'il serait beaucoup plus profitable pour lui que l'on lui dises : " je sais que tu éprouves quelques difficultés, je sais que tu n'as pas encore compris, mais moi, je sais que tu peux le faire, je sais que tu as assez de capacités pour remédier au problème, avec un peu de patience, je suis sûre que tu vas y arriver".Et si vous prononcez ces paroles avec conviction et amour, votre enfant ne peux que réussir. Puisque vous imprimez dans votre esprit et dans le sien qu'il peut y arriver, il y arrivera.

Tout ce que l'esprit peut croire, il peut le faire...

Toutes les choses qui nous entourent et tout ce qui se passe dans votre vie à l'instant même sont la représentation de vos pensées.

Si vous pensez que "c'est comme ça", si vous pensez que rien ne changera jamais, qu'on ne se refait pas, je peux alors vous assurer que rien ne changera, qu'effectivement vous ne vous referez jamais.

Si maintenant vous pouvez imaginer que tout va changer, que vous pouvez transformez vos défauts en qualités, vous verrez alors la réalisation de vos pensées. Ce changement ne se fera pas de suite, si vous êtes habitué à un mode de pensée, il vous faudra de la patience et une conviction à toutes épreuves mais je vous assure que les choses changerons. Arrêtez de subir la réalité, comprenez qu"elle n'est que le reflet de vos pensées et comme nous avons le pouvoir de transformer nos pensées, nous avons le pouvoir de changer notre réalité.De plus notre réalité est tellement subjective, elle n'existe qu'à travers notre propre vision des évènements.

Un jour sur une plage Californienne, deux enfants ont été submergés par une vague énorme. Plusieurs minutes s'écoulèrent avant que la mer ne rejette les enfants. L'un des deux se réfugia en pleurs dans les bras de sa mère, l'autre se retourna vers la mer et éclata de rire ! Ils ont vécu la même expérience, la même réalité, et pourtant ils eurent deux réactions opposées. Peu importe les évènements que nous vivons, l'important est comment nous les vivons, comment nous les ressentons, comment nous les acceptons.

Nous sommes libres de choisir les pleurs ou les rires, la tristesse ou la joie, la défaite ou la victoire.

Dans une des chansons de Florent Pagny, vous trouverez ces paroles : " vous n'aurez pas ma liberté de penser". Rien n'est moins vrai, nous avons, sans que personne ne puisse nous l'enlever, notre liberté de penser.

Arrêtez de croire que les évènements, que la réalité, que les autres sont à l'origine de nos problèmes et de notre vie. Reprenons les rênes car votre vie et vos pensées vous appartiennent.

C'est à vous de choisir.

Moi, j'ai choisi !

Fabienne Tranchant

JF Kennedy : " Certaines personnes voient les choses comme elles sont, et se demandent : pourquoi ?

Moi, je vois les choses comme elles pourraient être, et je me dis : pourquoi pas ! ".


(4.2/5 - 6 Votes)
01-07-2007, 08:16:26 Prépa mentale, nous avons tous le choix

Commentaires
20-02-2008, 13:40:52
c'est si vrai
Bonjour,
je viens de découvrir la méthode EFT...
Je voulais dire que, je suis moi même actuellement chargée de pensées négatives... et qu'il est tellement vrai que c'est nous qui nous détruisons d'un passé qui nous poursuit. Il suffit , pour avoir la vie plus belle, d'effacer la charge négative de celui-ci pour qu'il soit juste un souvenir, et non plus un fardeau. Apprendre l'assertivité, la maîtrise de ses émotions, c'est parfois difficile, mais indispensable. Avec l'EFT, ce qui nous parraît si fastidieux, devient un jeu d'enfant, et ce n'est qu'en la pratiquant qu'on peut constater qu'il est simple de fleurir nos pensées et de les ensoleiller. La fatalité n'existe pas, il n'y a que la vie... et c'est à nous qu'il appartient de la rendre plus belle. Donne toi confiance et tout te réussira.
Je suis vraiment, vraiment d'accord avec ça.
Bonne continuation à vous.
Jet
Jet
x_jet24@hotmail.com


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